Actividad

Vivir y morir: dos realidades que nos ayudan a estar presentes.

Mañana, 10h a 12h:
– Ricard Díaz . Presentación de la actividad: la toma de conciencia del vivir y del morir.
– Rosa Mª Mateu. La práctica de yoga para ayudarnos a conectar en el lugar, con nosotros mismos y en el aquí y el ahora. Vivir el momento presente.
– Ricard Díaz. Exposición teórica sobre los procesos de duelo y la gestión de las pérdidas. Actividad grupal de análisis y de reflexión.
– Nuria Gonzalez. Actividad de integración mediante la práctica de la respiración. Aprender a soltar.

Tarde, 16h a 18h:
– Nuria Gonzalez. Hábitos prácticos de mindfulness para desarrollar el silencio que nos ayuda a sentirnos con mayor presencia.
– Ricard Diaz. La transformación personal como medio para vivir con mayor plenitud.
– Rosa Mª Mateu. La práctica del yoga para re-conectar con nosotros mismos y abrirnos a la confianza, para acoger todo aquello que está por venir con alegría y agradecimiento.

Animadores/docentes:
– Ricard Diaz Mallofré. Psicoterapeuta Clínico. Consultor Clínico. Coach sistémico. Director de programas de humanización. Fundador de las casas-respiro. EUROPEAN UNIVERSITY.
– Nuria González, terapeuta Psico corporal energético. Monitora de técnica de relajación y mindfulness.
– Rosa Mª Mateu. Profesora de yoga, Reiki. Acompañamiento a los procesos de Luto y Muerte.

Inscripción gratuita, pero indispensable.

 

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