Psicoterapia
Ricard Diaz
Las personas podemos sentirnos desmoralizadas,debido a la pérdida de la autoestima, a la acumulación de sentimientos de incompetencia, desvalimiento, desesperanza… y nos sentimos mermados para afrontar nuestro día a día.
¿Cómo te podemos ayudar?
En la psicoterapia trabajamos aspectos como la toma de decisiones, adquirir la voluntad para sacarlas adelante con éxito, identificar los motivadores necesarios para la gestión del cambio, explorar nuevos recursos para afrontar las situaciones no deseadas o adversas, aumentar los niveles de maduración personal, incrementar la conciencia de la propia existencia y encontrar sentido a la vida, clausurar y / o reparar situaciones vividas que no están resueltas y que nos producen malestar, aprender a dejar ir para liberarnos de todo aquello que nos impide evolucionar y afrontar una mediación para llegar a acuerdos.
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un terapeuta y la persona que ayuda a cambiar conductas, actitudes, pensamientos y estilos de vida. A través de la sintonía y las sinergias entre ambos, se fomenta un espacio de salud en el que ser y estar son los dos pilares de la terapia.
Este camino que iniciamos juntos permite lograr cambios en favor del bienestar del paciente: proporciona orden en el caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas, conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas y abre nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar.
En definitiva, facilita que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y gestión personal.
